- 11 - stellen. Mogelijk voel je jezelf snel op slot gaan of geeft het onveilige gevoelens. Je hebt het nodig om in elkaars hart te kunnen en mogen kijken. Dat is de basis om openheid te creëren. ‘Het idee dat kwetsbaarheid hetzelfde is als zwakte is de meest wijdverbreide mythe over kwetsbaarheid, en tegelijk ook de gevaarlijkste. Dat we aversie hebben tegen kwetsbaarheid komt doordat we kwetsbaarheid vaak associëren met negatieve emoties als angst, schaamte, verdriet, somberheid en teleurstelling; emoties waar we het liever niet over hebben, ook al hebben ze een diepgaande invloed op hoe we leven, liefhebben, werken en zelfs leidinggeven. Wat de meesten van ons niet begrijpen, en wat ik pas na tien jaar onderzoek heb ontdekt, is dat kwetsbaarheid ook aan de wieg staat van de emoties en ervaringen waar we juist naar verlangen.’ – citaat uit: De kracht van kwetsbaarheid, Brené Brown Brown wil hiermee aangeven dat je pas je kwetsbaarheid kunt tonen als je dit zelf durft te voelen. En emoties kun je niet selectief voelen. Dus met het toelaten van kwetsbare gevoelens ga je ook positieve emoties intenser voelen. Maskers af Wij willen graag allemaal goed overkomen bij andere mensen. We willen gewaardeerd worden en niet graag buiten de boot vallen. Tegen de buurvrouw die vraagt hoe het gaat, zeggen we al gauw: ‘Goed hoor!’ Dat is ook begrijpelijk. Tegenover iemand met wie je een functionele relatie hebt, hoef je je niet altijd kwetsbaar op te stellen. Maar als het goed is, is dit anders in belangrijke, waardevolle relaties. Anders kan het je namelijk ook in de problemen brengen. Het is mogelijk dat de ander jou daardoor eigenlijk niet écht kent, maar alleen een bepaald
RkJQdWJsaXNoZXIy OTA4OQ==